Ketootjes Lunch Omelet Inleiding Ketootjes Lunch Omelet is perfect voor een snelle, vullende en smaakvolle lunch (of ontbijt) die je humeur meteen opkrikt. Romige kaas, malse kipfilet, frisse groenten en een klein bijgerechtje van atjar zorgen voor een heerlijke balans tussen vetten en eiwitten — ideaal binnen een koolhydraatarm dieet. Het is een no-nonsense recept: […]
Ketootjes Kebab Schotel Inleiding Ketootjes Kebab Schotel bewijst dat je niet hoeft te bestellen om te genieten van een smaakvolle, romige kebab-ervaring — maar dan low carb. Met knapperige ijsbergsla, warme groentjes en gebakken kip kebabstukjes heb je in korte tijd een feestelijk bord dat perfect is voor doordeweeks of als eenvoudig weekendgerecht. De romige […]
Ketootjes Tiroler Gröstl Inleiding Heerlijk hartverwarmend comfort food geïnspireerd op de piste in Oostenrijk: deze Ketootjes Tiroler Gröstl is een snelle, low-carb versie van het klassieke gröstl waarbij groenten en stukjes kip samen worden gebakken tot een robuuste maaltijd. Met een krokant gebakken spiegelei en een schep keto mayo erbij heb je binnen korte tijd […]
Ketootjes Butter Chicken Inleiding van het recept Met Ketootjes Butter Chicken waan je je even op een olifantentocht door India — maar dan volledig keto-proof. Dit romige, licht pittige gerecht combineert malse kip met een rijke saus op basis van currypasta, cashewnoten en crème fraîche. Serveer met een frisse raita en groene salade voor balans. […]
Ketootjes Keto Pizza Inleiding van het recept Wie zegt dat je op een koolhydraatarm dieet geen pizza kunt eten, heeft deze Ketootjes Keto Pizza nog niet geprobeerd! Deze heerlijke pizza met bloemkoolbodem heeft alles wat je van een klassieke pizza verwacht: een knapperige korst, smeuïge kaas, een kruidige tomatensaus en jouw favoriete toppings. Het kost […]
Ketootjes Big Marc Inleiding van het recept Zin in een low-carb versie van de klassieker “de grote M”? Deze Ketootjes Big Marc geeft je hetzelfde comfortgevoel: sappige runderpatties, smeltende cheddar en romige Big Mac-saus — maar dan koolhydraatarm. Met luchtige keto-buns, een frisse topping van ijsbergsla en komkommer, en huisgemaakte saus geniet je van een […]
Ketootjes Barbershop Een sappige, keto-vriendelijke maaltijd die herinneringen oproept aan fastfood-favorieten, maar dan low-carb en huisgemaakt. Ketootjes barbershop combineert gekruide kipfiletstrips met gesmolten cheddar, frisse ijsbergsla en een pittig-zoete in & out-dressing. daarbij hoort een knapperige, zoetzure rauwkost voor tegenwicht — perfect voor een snelle avondmaaltijd of een gezellige maaltijd met vrienden. Dit gerecht is […]
Ketootjes Smash Burger Ketootjes Smash Burger is een snelle, smaakvolle keto-maaltijd waarbij het traditionele broodje wordt vervangen door een stevig blad ijsbergsla. Door de smash-techniek krijgt het gehakt een mooie gekarameliseerde korst en blijft van binnen heerlijk sappig. Het warme uien-champignonmengsel, plakjes keto-komkommer en een smeltende plak cheddar maken dit tot een volledig bevredigende burger-ervaring […]
Ketootjes Komkommer in Zuur Een frisse, knapperige en koolhydraatarme variant van traditionele ingelegde komkommers. Perfect als bijgerecht, op een keto burger of als topping op een salade. Deze komkommer in zuur is niet alleen snel gemaakt, maar blijft ook nog eens wekenlang goed in de koelkast! Ketootjes Komkommer in Zuur is een bijgerecht dat ideaal […]
Ketootjes Kip uit de Oriënt Een smaakvolle keto-maaltijd met oosterse kruiden, warme groenten en frisse salade. Makkelijk te maken, vol geur en kleur, en natuurlijk helemaal koolhydraatarm! Ketootjes Kip uit de Oriënt brengt de betoverende smaken van de Midden-Oosterse keuken rechtstreeks naar je bord. Malse kipfilet wordt gemarineerd in aromatische specerijen zoals komijn, knoflook en […]
