Indonesische Keto Recepten. De Indonesische keuken is rijk aan specerijen, kokos en geurige sauzen. Gerechten als saté, rendang en gado gado kun je eenvoudig keto maken door rijst te vervangen door bloemkoolrijst. Met sambal, keto ketjap en verse groenten proef je nog steeds die authentieke Oosterse smaak – maar dan helemaal low carb.
Ketootjes Pandan Meringue Inleiding Ketootjes Pandan Meringue brengt een frisse Aziatische toets naar je keto-collectie: luchtige amandel-meringue koekjes gevuld met een aromatische pandan-botercrème. Lichtzoet dankzij zoetstof en intens van smaak door de pandanpasta — en toch low-carb dankzij amandelmeel en eiwitbasis. Perfect als klein gebakje bij koffie of als feestelijke afsluiter na een Oosters geïnspireerde […]
Ketootjes Anijs Atjar Inleiding Ketootjes Anijs Atjar is een perfecte, koolhydraatarme inleggroente: fris, licht zoet en subtiel anijs-achtig dankzij steranijs. Het is een heerlijke tegenhanger bij vette of romige gerechten zoals omeletten, kipgerechten of traybakes en geeft je maaltijd direct pit en balans. Het recept is snel klaar, vraagt nauwelijks voorbereiding en is ideaal om […]
Ketootjes Blauwe Hap – Doet je terug denken aan vroeger Inleiding Deze Ketootjes Blauwe Hap is een heerlijke low-carb variant van de klassieke Indische maaltijd — kip met nasi en salade.Voor iedereen die van de smaken van de Indonesische keuken houdt, maar koolhydraatarm wil eten, is dit recept een absolute aanrader.De geurige kip met ketjap […]
Ketootjes Kip Ketjap met Keto Nasi Inleiding Geniet van een exotisch comfortgerecht met Ketootjes Kip Ketjap met Keto Nasi. Dit recept brengt Indonesische smaken naar je keto-keuken: sappige kippendijen gestoofd in zoete ketjapachtige marinade, geserveerd met een lichte, rijst-achtige nasi van bloemkool. De frisse salade en een scheut van de jus maken het geheel af […]
