Hier vind je de beste ideeën over keto lunch gerechten. Weet je vanmiddag niet welk koolhydraatarm gerecht je moet maken? Wordt geïnspireerd door heerlijke recepten voor koolhydraatarme lunchgerechten uit alle landen van de wereld. Gemakkelijk stap voor stap te maken.
Ketootjes Eitje Verschrikkelijk Inleiding Ketootjes Eitje Verschrikkelijk is een heerlijk stevig keto-lunchgerecht — gewoon wanneer je zin hebt in iets bijzonders. Rijk aan eiwitten en gezonde vetten dankzij de zalige combinatie van zachtgekookte eieren, romige avocado en een pittige ravigotte-saus op basis van keto-mayo en kappertjes. Het is snel te maken, vullend en vol van […]
Ketootjes Smul Burger Inleiding Ketootjes Smul Burger is dé manier om van een klassieke burger te genieten zonder brood: sappig rundergehakt, smeltende cheddar, Joppiesaus en suikerarme curry in combinatie met krokante gebakken uitjes — alles verpakt in een fris blad ijsbergsla. Dit recept is eenvoudig, snel klaar en perfect als low-carb avondmaaltijd of feestelijke snack […]
Ketootjes Oosters Roerei Inleiding Ketootjes Oosters Roerei brengt in één pan de warme, kruidige smaken van het Midden-Oosten op je ontbijttafel. Romig roerei, knapperige paprika, umami van salami en de aromatische Baharat-kruiden maken dit gerecht tot een verrassend en voedzaam begin van de dag. Perfect voor wie houdt van krachtige smaken bij het ontbijt — […]
Ketootjes Paprika Omeletje Inleiding Ketootjes Paprika Omeletje is de perfecte low carb brunch: snel klaar, smaakvol en voedzaam. Een luchtig omeletje vol groenten en gerookte kipfilet, geserveerd met een frisse salade en een romige keto-mayodressing met citroen en dille. Ideaal voor een luie zondagochtend of een snelle lunch na een drukke ochtend — en mevrouw […]
Ketootjes Tuna Pizza Inleiding Ketootjes Tuna Pizza bewijst dat pizza prima past in een koolhydraatarm of keto-leefstijl. Met een krokante bloemkoolbodem, huisgemaakte tomatensaus en een hartige tonijntopping geniet je van alle klassieke pizzasmaken zonder tarwe of toegevoegde suikers. Perfect voor een snelle avondmaaltijd, lunch of om te delen met vrienden die nieuwsgierig zijn naar low […]
Ketootjes Lunch Omelet Inleiding Ketootjes Lunch Omelet is perfect voor een snelle, vullende en smaakvolle lunch (of ontbijt) die je humeur meteen opkrikt. Romige kaas, malse kipfilet, frisse groenten en een klein bijgerechtje van atjar zorgen voor een heerlijke balans tussen vetten en eiwitten — ideaal binnen een koolhydraatarm dieet. Het is een no-nonsense recept: […]
Ketootjes Keto Pizza Inleiding van het recept Wie zegt dat je op een koolhydraatarm dieet geen pizza kunt eten, heeft deze Ketootjes Keto Pizza nog niet geprobeerd! Deze heerlijke pizza met bloemkoolbodem heeft alles wat je van een klassieke pizza verwacht: een knapperige korst, smeuïge kaas, een kruidige tomatensaus en jouw favoriete toppings. Het kost […]
Ketootjes Big Marc Inleiding van het recept Zin in een low-carb versie van de klassieker “de grote M”? Deze Ketootjes Big Marc geeft je hetzelfde comfortgevoel: sappige runderpatties, smeltende cheddar en romige Big Mac-saus — maar dan koolhydraatarm. Met luchtige keto-buns, een frisse topping van ijsbergsla en komkommer, en huisgemaakte saus geniet je van een […]
Ketootjes Smash Burger Ketootjes Smash Burger is een snelle, smaakvolle keto-maaltijd waarbij het traditionele broodje wordt vervangen door een stevig blad ijsbergsla. Door de smash-techniek krijgt het gehakt een mooie gekarameliseerde korst en blijft van binnen heerlijk sappig. Het warme uien-champignonmengsel, plakjes keto-komkommer en een smeltende plak cheddar maken dit tot een volledig bevredigende burger-ervaring […]
Ketootjes Low Carb Poke Bowl Een zonnig gerechtje uit Hawaï | Low Carb & verfrissend | Bereidingstijd: 10 minuten Ketootjes Low Carb Poke Bowl is een frisse, kleurrijke en voedzame maaltijd die rechtstreeks is geïnspireerd op het zonnige Hawaï. Deze versie is aangepast voor de low carb en keto lifestyle, zodat je kunt genieten van […]
